1、了解新的赛季规则和改动 在赛季开始前，官方通常会发布一些关于新赛季的规则和改动的信息，你需要仔细阅读这些信息，了解新的赛季规则和改动，以便更好地适应新的游戏环境，新的赛季可能会有一些新的英雄或装备加入游戏，这可能会影响你的游戏策略。 2、分析自己的游戏数据 在赛季开始前，你可以分析自己的游戏数据，了解自己在过去的赛季中的表现，你可以查看自己的胜率、KDA、场均经济等数据，找出自己的优势和劣势，以便在新的赛季中更好地发挥自己的优势。 3、找到适合自己的英雄和游戏模式 在新的赛季中，你需要找到适合自己的英雄和游戏模式，如果你在过去的赛季中一直使用某个英雄或游戏模式，那么在新的赛季中你可以继续使用这些英雄和模式，以提高自己的胜率。 4、与队友配合 在游戏中，与队友的配合非常重要，你需要与队友保持良好的沟通，了解他们的游戏风格和策略，以便更好地配合他们，在游戏中，你可以与队友一起制定战术，共同攻击敌人，提高自己的胜率。 5、保持冷静和耐心 在游戏中，保持冷静和耐心非常重要，如果你在游戏中遇到了挫折或失败，不要灰心丧气，要保持冷静和耐心，继续努力，只有保持冷静和耐心，才能更好地应对游戏中的挑战。 如果你在赛季开始时发现自己的段位被重置了，不要失望和沮丧，通过了解新的赛季规则和改动、分析自己的游戏数据、找到适合自己的英雄和游戏模式、与队友配合和保持冷静和耐心，你可以恢复到你之前的段位，游戏是为了娱乐，不要过于追求段位，享受游戏的过程才是最重要的。